fbpx

Med det lange dybe åndedræt kan man få adgang til Prana, livsenergien, lære at mestre strømmen af Prana og via denne kontrollere kroppen og sindet. Det dybe åndedræt forbedrer blodcirkulationen, reducerer gift fra lungerne, skaber ro i sindet, øger strømmen af spinalvæske til hjernen, styrker auraen, påvirker hypofysen, intuitionen, kemiske balancer i hjernen og modvirker depression.

Så, vær så god, her en en vejrtrækningsmeditation.